高血脂医学护理,高血脂医学护理措施

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高血脂医学护理的问题,于是小编就整理了2个相关介绍高血脂医学护理的解答,让我们一起看看吧。低密度高脂血症饮食护理?高脂血症是指血中胆固醇、低密度脂蛋...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高血脂医学护理的问题,于是小编就整理了2个相关介绍高血脂医学护理的解答,让我们一起看看吧。

低密度高脂血症饮食护理?

高脂血症是指血中胆固醇、低密度脂蛋白、三酰甘油过高和(或)高密度脂蛋白过低。严格地说,高脂血症应该称为血脂异常。饮食:多吃豆制品和少量饮葡萄酒(一天不超过100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平。大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症。

高血脂医学护理,高血脂医学护理措施

患有高血脂,平时应该如何控制?应该注意哪些方面?

第一,适当增加蛋白质,如瘦肉、鱼、牛奶等。第二,减少碳水化合物和甜食的摄入,过多的碳水化合物会在体内转变为脂肪,导致肥胖,因此应尽量少吃精制糖类如白沙糖、蜂蜜、果酱、蜜线等甜食和甜点。第三,控制脂肪和胆固醇的摄入,植物油中不含胆固醇,植物油中的谷固醇或豆固醇和必需脂肪酸具有一定的降脂作用,因此烹调用油最好选用植物油如豆油,每人每天不超20g。此外,应减小胆固醇含量高的食物摄入量,每天摄入胆固醇应低于300mg。第四,饮食应粗细搭配,多吃新鲜蔬菜、水果,保证摄入足够的膳食纤维,增加维生素、矿物质的摄入量。

高血脂是心脑血管疾病的重要危险因素,在知道如何控制及治疗之前,要先知道是哪种高血脂!

如上图所诉,其实血脂一共四项,每种不同,总的来说,无非就是健康的生活方式+药物!

先说甘油三酯。 甘油三酯正常值设定为<1.7 mmol/L,但是高甘油三酯血症的诊断界值为>2.3 mmol/L。

1、新发现的甘油三酯高,如果低于6mmol/L,没有别的任何问题,那么建议不用吃药,控制饮食,过一阵再复查一个问题不大,因为甘油三酯对于饮食的敏感度较高。服药建议服用贝特类降脂药物治疗。

2、如不仅仅是甘油三酯高,胆固醇及低密度脂蛋白也高于正常值,经控制饮食后,仍未正常,那么建议服用他汀药物。因为胆固醇及低密度脂蛋白受饮食影响较小,即使控制饮食后,也不一定恢复正常,故服用他汀,既可以降低胆固醇也可以降低甘油三酯。但是临床上联合用药我们并不常见。

3、甘油三酯升高,不仅仅是由于饮食引起,也有可能是酗酒、肥胖、糖尿病、药物、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等,所致继发性高甘油三酯血症的患者,应排除这些问题。

那么胆固醇呢!首先要指出,高密度脂蛋白胆固醇是好的胆固醇,无需降,需要升。其它几项是坏血脂。

我们身体大部分的胆固醇来源于自身代谢,而并非饮食。这也是为什么不吃肉也会高脂血症,瘦人也会高脂血症。 如果胆固醇及低密度脂蛋白升高,我们也要分一些具体情况:

1、新发,如果没有合并其它任何疾病,没有高出一倍,可以试试控制饮食及锻炼,因为没有合并疾病,所以,短期即使升高也没有太多风险。但胆固醇恢复正常的可能较小,因为胆固醇大部分不是因为饮食导致。

2、如何合并心脑血管疾病,即使血脂正常,也需要服用他汀药物,因为他汀不仅仅是调脂,而且是抗炎,稳定斑块,预防和治疗心脑血管疾病的药物。

3、如果通过控制饮食,运动锻炼,仍无法恢复正常,就需要服用药物。

首次服用他汀1月后建议复查肝肾功能、血糖、血脂四项、心肌酶等。

最后,有效降血脂的第一首要任务就是控制饮食,这是基础,在健康生活方式的基础上,我们再合理用药。

您好,感谢您的提问!

随着生活水平的日益提高,人们患高血脂的几率也越来越大,此问题也慢慢变得热门了, 据统计,高血脂的人群已经达到2亿之多,但是真正来医院因为高血脂就诊的患者却很少,不及时治疗诱发出更多的疾病,冠心病、脑血管病等。很多病人没有重视自己的病情,错失了治疗的最佳时机。

对于高血脂要非常注意,那么,我们在平时需要注意些什么呢?

1、控制食用含胆固醇比较多的食物,摄入过多的胆固醇,过多的话,容易使得疾病复发,应多吃含维生素比较多的食物,多食用新鲜的瓜果蔬菜,降低胆固醇的吸收;

2、控制甜食的食用量,由于糖可以在肝脏中转化胃一种脂类,使得血浆酯的浓度增高,过量食用对疾病是有危险的,所以应限制甜食的摄入;

3、控制体重,不宜过胖,太胖容易引起血压升高,血脂的含量也就会增加;

4、加强运动,加速消耗自身体内的脂肪,将脂类转化为热量燃烧,皮下脂肪减少,血脂也降低;

5、积极通过药物降血脂治疗,以防心脑血管疾病发生;

6、保证充足的睡眠,熬夜伤身体,高血脂患者的血液循环速度比健康的人慢,晚睡精神不振,血脂不稳定,易在睡觉的时候突然发病。

感谢您的提问,希望能帮到您!

高脂血症分为高胆固醇血症和高甘油三酯血症等,目前,我们需要主要干预的指标是胆固醇,尤其是低密度脂蛋白胆固醇。如果低密度脂蛋白胆固醇水平升高,则需要经过专业的心血管危险评分系统来评价,是否需要早期使用药物治疗。当然,饮食环节是较为基础而重要的一个因素。

在饮食方面,首先要控制富含胆固醇的食物摄入。人体每天需要胆固醇的量约为300毫克,基本相当于一只鸡蛋黄所含的胆固醇量,所以,每日食用一颗鸡蛋之后,就不应该摄入其他富含胆固醇的食物,如蟹黄,动物内脏,大脑等。

需要注意的是,饮食因素对胆固醇影响的比例较小,约为20%,其余主要是因为自身代谢的影响。但这并不意味着饮食因素不重要,因为它是最基础的环节。或许有人会问,如何改善身体代谢能力,其实,最主要的一个方面是进行有氧运动,建议每天进行30分钟以上的有氧运动,代表类型有游泳,慢跑,打球等,户外运动等。

对于任何一名高血脂症的患者,都需要控制脂肪酸的摄入,尤其是饱和脂肪酸,代表食物有动物肥肉等,另外,需要控制反式脂肪酸的摄入,如油炸食品等。应优选以富含不饱和脂肪酸的食用油和食物如豆油,亚麻籽油、橄榄油和坚果等。

到此,以上就是小编对于高血脂医学护理的问题就介绍到这了,希望介绍关于高血脂医学护理的2点解答对大家有用。

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